COVID ကာလအတွင်း အိမ်တွင် ကောင်းမွန်သောအရာများအတွက် အကြံပြုချက်များ

Home Office စနစ်ထည့်သွင်းခြင်း- အိမ်မှအလုပ်လုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဂီယာ 7 ခု

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကြောင့် သန်းနှင့်ချီသောအမေရိကန်များကို အဝေးမှအလုပ်လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးနေသဖြင့်၊ အများအပြားသည် ၎င်းတို့တွင် ထိရောက်ပြီး အကျိုးရှိစေမည့် အိမ်တွင်းရုံးခန်းစနစ်ထည့်သွင်းမှု မရှိသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။သင်ယခုအဝေးထိန်းအလုပ်သမား သို့မဟုတ် အိမ်မှအလုပ်လုပ်နေသော အလွတ်တန်းသမားဖြစ်ပါစေ သင့်အလုပ်ပြီးမြောက်နိုင်စေရန်အတွက် မှန်ကန်သောဂီယာရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။မင်းရဲ့ဧည့်ခန်းရဲ့ထောင့်ကို အလုပ်ခွင်အဖြစ်ပြောင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုံးခန်းအဖြစ် သီးသန့်ထားနိုင်တဲ့ သီးခြားအခန်းတစ်ခုရှိပါစေ၊ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံး ထိပ်တန်းပစ္စည်းခုနစ်ခုစာရင်းကို ကြည့်ပါ။

ဆက်စပ်အကြောင်းအရာ-

COVID-19 ကာလအတွင်း အိမ်မှာ

1. ချိန်ညှိနိုင်သောစားပွဲ
သူတို့ပြောသလို ထိုင်တာက ဆေးလိပ်သောက်တာ အသစ်ပါ။သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေစေရန် သေချာစေရန်အတွက် တစ်ကြိမ်တစ်ခါ ထပြီး လှုပ်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။ချိန်ညှိနိုင်သော စားပွဲခုံ သို့မဟုတ် ထိုင်စတန်းပြောင်းစက်တွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် သင့်ကွန်ပြူတာနောက်ကွယ်တွင် အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် သင့်ထိုင်ခုံမှထရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။မတ်တတ်ရပ်နေစဉ် အလုပ်လုပ်ခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးစေပြီး ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းကို အနိုင်ယူနိုင်စေသည်ဟု လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကြိုးမဲ့ကီးဘုတ်နှင့် မောက်စ်

2. Wireless Keyboard နှင့် Mouse
သင့်ကွန်ပြူတာမှ သင့်မော်နီတာနှစ်လုံးနှင့် ဖုန်းအားသွင်းကိရိယာမှ သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီအထိ၊ သင့်အိမ်ရုံးသည် ကြိုးများနှင့်ဝိုင်ယာများကို လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်ကြိုးများအားလုံး ရောထွေးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကြိုးမဲ့ရွေးချယ်စရာများကို ကြိုးစားရှာဖွေပါ။ရှုပ်ပွမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စေရန်အတွက် ကြိုးမဲ့မောက်စ်နှင့် ကီးဘုတ်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ဒီနည်းအားဖြင့် သင့်စားပွဲခုံကို ရှုပ်ပွနေအောင် ထိန်းထားနိုင်ပြီး ကြိုးတွေပေါ်မှာ ခလုတ်တိုက်မိပြီး အရာအားလုံးကို သင်နဲ့အတူ ကျသွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်

3. အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်
ကွန်ပြူတာတစ်လုံးကို တစ်နေ့လုံး ကြည့်နေခြင်းသည် သင့်မျက်လုံးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ကွန်ပြူတာစခရင်များမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် ညဘက်တွင် အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် သင်၏ circadian ရစ်သမ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းနှင့် မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။$10 လောက်စျေးသက်သာနိုင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ gadget တစ်ခုကတော့ အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်တစ်စုံပါ။အပြာရောင်အလင်းမျက်မှန်များသည် အပြာရောင်အလင်းများကို စစ်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် သင့်မျက်လုံးများသည် ထက်မြက်ပြီး သတိရှိရှိရှိနေနိုင်သည်။၎င်းတို့သည် သင့်အား ပိုမိုအားအင်များ ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အလုပ်နေ့စဥ်ကျလာသည်နှင့်အမျှ အဆိုပါ 3 နာရီ ပြိုလဲမှုကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

COVID-19 ကာလအတွင်း အိမ်တွင် ၂

4. Noise-Canceling နားကြပ်များ
အိမ်မှအလုပ်လုပ်သောအခါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် မိသားစု၀င်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် အခန်းဖော်များ အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် လှည့်ပတ်သွားလာနေပါက အနှောင့်အယှက်များစွာရှိနိုင်သည်။သင့် A-game တွင်ရှိနေစေရန်၊ ဆူညံသံ-ပယ်ဖျက်နိုင်သော နားကြပ်တစ်စုံသည် clutch ပါ၀င်မည်ဖြစ်သည်။ဇုန်ထဲသို့ဝင်ရန်အချိန်တန်သောအခါ၊ သင်နှစ်သက်သောသီချင်းစာရင်းကိုဖွင့်ပြီး ကမ္ဘာကိုဖွင့်ပါ။

အိမ်အပင်များ

5. အိမ်အပင်များ
ကွန်ပြူတာနောက်မှာ တနေကုန်ပိတ်မိနေတာက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။သင်သည် အပြင်သို့ဦးတည်နိုင်စွမ်းကို လျော့နည်းစေမည့် တင်းကျပ်သောအချိန်ဇယားတစ်ခုတွင် ရှိနေသော်လည်း အိမ်တွင်းအပင်အချို့ဖြင့် သဘာဝကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။အိမ်သုံးအပင်များသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး လေထုထဲမှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။သင်အရမ်းအလုပ်များနေတာကြောင့် ပြုစုရလွယ်ကူတဲ့အပင်တွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါ။

ဂိမ်းသဘာပတိ

6. ဂိမ်းသဘာပတိ
နားထောင်ကြည့်ပါ- ဂိမ်းထိုင်ခုံများသည် ဗီဒီယိုဂိမ်းဝါသနာအိုးများအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။အလုပ်များတဲ့ အလုပ်သ မားတွေအတွက် နေ့စဥ် ကုလားထိုင်ကောင်းတွေလည်း လုပ်တယ်။ဂိမ်းထိုင်ခုံများကို ergonomics ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ပခုံး၊ လည်ပင်း၊ နောက်ကျောနှင့် ခြေထောက်များကဲ့သို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မတူညီသော အစပျိုးအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသည်။လုံလောက်သော lumbar support နှင့် cushion ဖြင့်၊ ဂိမ်းကုလားထိုင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်းများကို မခံစားရစေပါ။

Under-Desk စက်ဘီး

7. Under-Desk စက်ဘီး
သင့်အလုပ်ကွန်ပြူတာတွင် ချိတ်ထားသောကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများ မရရှိမည်ကို စိုးရိမ်ပါက စားပွဲအောက်စက်ဘီးကို ဝယ်ယူရန် စဉ်းစားပါ။စားပွဲအောက်စက်ဘီးသည် သင့်စားပွဲအောက်ရှိ စက်ဘီးနှင့်တူသည်။တကယ်တော့ အရွယ်အစားပြည့်စက်ဘီးမဟုတ်ပေမယ့် ထိုင်ခုံမှာထိုင်နေချိန်မှာ လှည့်ပတ်နိုင်တဲ့ ခြေနင်းတစ်စုံပါ။ဒီနည်းနဲ့ အလုပ်မထွက်ဘဲ နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်နိုင်တာကြောင့် ငှက်နှစ်ကောင်ကို ကျောက်ခဲတစ်လုံးနဲ့ သတ်နိုင်ပါတယ်။

မှန်ကန်တဲ့ ဂီယာမပါဘဲ အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ရတာ အလွန်အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သင့်အိမ်နှင့် သင့်အလုပ်နှစ်ခုစလုံးကို စိတ်ဆိုးမပြေစေရန် သေချာစေရန်၊ သင့်အတွက် fire-new chip progarm ပရောဂျက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဒီဇိုင်းထုတ်နိုင်ပါသည်။ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါကြိုဆိုပါတယ်LANTAISIမင်းအတွက် ရှိလိမ့်မယ်။

ကြိုးမဲ့အားသွင်းကိရိယာနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများ။ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ လိုင်းတစ်ခုပေးလိုက်ပါ။

ကြိုးမဲ့အားသွင်းကိရိယာများနှင့် အဒက်တာများ စသည်တို့ကဲ့သို့သော ဓာတ်အားလိုင်းများအတွက် ဖြေရှင်းချက်တွင် အထူးပြုပါ။ ------- LANTAISI


စာတိုက်အချိန်- Jan-07-2022